Pengalaman nyata

-

Rokok Kretek dan Tensi: Sebuah Pengalaman Nyata (Tapi Jangan Ditiru Mentah-mentah ya 😄)

Disclaimer: Artikel ini ditulis berdasarkan pengalaman pribadi. Bukan anjuran medis. Untuk keputusan kesehatan, tetap konsultasikan ke dokter.

Ketika saya masih tinggal di Dusun Jogroho, Keyongan, Sabdodadi, Bantul, saya aktif mengikuti kegiatan pengajian Yasinan bersama tetangga. Suatu hari, datang beberapa mahasiswa PKL dari Keperawatan UGM yang ingin memberi penyuluhan kesehatan kepada kami.

Salah satu mahasiswa menjelaskan bahaya merokok, termasuk risiko tekanan darah tinggi. Setelah penyuluhan, mereka membuka sesi pengecekan tensi darah secara gratis untuk semua peserta pengajian.

Dalam hati saya berkata, “Saya ini perokok berat, tapi saya yakin tensi saya normal.” Tibalah giliran saya. Hasil tensi saya: 115/80. Saya tersenyum dan bilang kepada si mbak mahasiswa:

“Mbak, saya ini perokok berat lho. Tapi kok tensi saya normal ya? Tadi katanya perokok bisa tensinya tinggi.”

Si mbak hanya terdiam. Entah karena kaget atau bingung. Saya sendiri punya teori pribadi: rokok kretek tanpa filter bisa membantu menahan tensi agar tetap stabil, sedangkan rokok berfilter tidak terlalu berdampak.

Karena penasaran, saya bereksperimen kecil-kecilan. Saya mengunjungi seorang teman yang tensinya 150/100. Saya suruh dia tensi dulu, lalu saya beri rokok Djarum 76. Setelah satu batang habis, saya suruh tensi ulang. Hasilnya turun jadi 130/90.

Refleksi

Saya tahu ini bukan pembenaran untuk merokok, apalagi untuk pemula. Tapi pengalaman ini membuat saya berpikir, mungkin ada banyak faktor yang memengaruhi tensi, bukan hanya rokok. Bisa jadi sugesti, bisa juga jenis rokok, atau metabolisme tubuh seseorang.

Catatan saya: Jangan ditiru tanpa pemahaman dan pengawasan. Setiap orang punya reaksi tubuh yang berbeda. Rokok tetap punya banyak risiko, jadi bijaklah dalam menyikapinya.

Salam sehat dan penuh hikmah,
Mujiyoko, B.Sc.

👍 Like | 💬 Komentar

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

💪 Semangat di Masa Pensiun – Antara Rutinitas yang Berhenti dan Hidup yang Baru Dimulai

-
Semangat di Masa Pensiun – Antara Rutinitas yang Berhenti dan Hidup yang Baru Dimulai MEMASUKI MASA PENSIUN – Antara Rutinitas yang Berhenti dan Hidup yang Baru Dimulai Refleksi pribadi tentang makna masa purna tugas, sepi yang datang setelah rutinitas berakhir, dan peluang baru untuk menemukan jati diri. Tidak ada yang bisa menghindari waktu. Cepat atau lambat, setiap pegawai akan tiba pada masa yang disebut pensiun — masa di mana rutinitas berhenti, namun hidup sejatinya baru dimulai. Baca juga: Jasa Pembuatan Website sederhana untuk Pemula Masa purna tugas seringkali menjadi pukulan mental bagi banyak pegawai atau pejabat. Pensiun datang seiring pertambahan usia, dan jauh-jauh hari sebenarnya setiap orang sudah tahu kapan waktunya tiba. Pensiun atau purna tugas adalah tahap akhir dari perjalanan kerja seseorang. Ia bukan sekadar pemutusan hubungan kerja, tetapi proses alamiah untuk mengembalikan seseorang ke tengah keluarga da...
Baca selengkapnya

SISA KUOTANYA KEMANA ?

-
  SISA KUOTANYA KEMANA ? Kalau kita beli paket data misalnya di Telkomsel, Indosat, XL, atau yang lainnya beli 100 GB untuk satu bulan, dalam satu bulan hanya terpakai 80 GB sisa 20 GB hangus. Kemanakah kuota 20 GB yang hangus itu apakah hilang musnah atau kembali ke provider ya ? Secara teknis dan bisnis, kuota yang hangus (tidak terpakai) memang tidak dikembalikan ke pengguna maupun "disimpan" untuk bulan berikutnya—kuota itu dinyatakan hangus dan dianggap "berlalu." Tapi, tidak benar-benar musnah secara fisik (karena kuota itu sebenarnya adalah izin akses ke jaringan, bukan benda yang bisa disimpan). Penjelasan Sederhananya begini: Kuota data adalah hak akses yang kita beli untuk memakai infrastruktur jaringan operator (seperti bandwidth, kapasitas server, dll) selama jangka waktu tertentu. Jika tidak digunakan dalam periode aktif (misalnya 30 hari), hak akses itu kadaluwasa. Maka, provider tidak mengembalikan, tidak menyimpan, dan tidak memperpanjang kuota yang ...
Baca selengkapnya

Nyadran di Dusun Pepe RT 01 Digelar, Warga Antusias Ikuti Doa Bersama

-
Gambar
  Nyadran di Dusun Pepe RT 01 Digelar, Warga Antusias Ikuti Doa Bersama Para Informatika News — Warga Dusun Pepe RT 01, Kalurahan Trirenggo, menggelar tradisi Nyadran pada Minggu (8/2). Kegiatan dipimpin Ketua RT 01 Pepe, Heru Prasetyo, bersama Kaum Rois Nuryadi. Rangkaian Nyadran diawali dengan kegiatan bebesik atau bersih-bersih makam serta pengecatan pagar bumi Makam “Jati Pepe” yang dilaksanakan warga Dusun Pepe RT 02 pada Minggu (25/1) sebagai persiapan menjelang puncak acara. Do'a nyadran bersama Puncak kegiatan ditandai dengan kenduri yang dilaksanakan di rumah almarhum Bapak Purwodiharjo pada Minggu (8/2) pukul 16.00 WIB. Kenduri diikuti para ahli waris yang leluhurnya dimakamkan di Makam “Jati Pepe”. Ketua RT 01 Pepe, Heru Prasetyo, mengatakan kenduri tahun ini masih berwujud mentahan. Hal tersebut dilakukan untuk menghindari pemborosan makanan. “Kalau kenduri matang sering tidak habis dan berisiko mubazir. Dengan mentahan, bahan makanan masih bisa dimasak kembali tanpa ri...
Baca selengkapnya